Metoden

Vi på Terapia Institutet använder oss av integral psykoanalys, kognitiva metoder, coaching och integrerande kroppsterapier.

Vid vårt första utvärderingssamtal får du besvara en rad frågor för att vi ska kunna bedöma i vilken grad du lider av dina besvär samt vilka bakomliggande faktorer som kan bidra. 

Hjälpen består i första hand av samtal med utgångspunkt från vårt 5-stegsprogram*. I korthet går det ut på att skapa en dialog där vi ger psykiskt stöd och ökad medvetenhet för att belysa de blockeringar som förorsakar obalans. Målet är att du ska förses med inre verktyg för att kunna återta kontrollen över ditt liv och gå från handlingsförlamning till att se möjligheter, göra aktiva och positiva val som påverkar ditt liv och välbefinnande.

Vi erbjuder också integrerande kroppsterapier i form av massage, akupunktur och rosenmetoden. Terapierna används i syfte att du ska våga stanna upp och lyssna på vad kroppen vill säga och därigenom bli mer närvarande och kroppsmedveten. De bedrivs i samma anda och med den helhetssyn som finns inom i Integral psykoanalys, d.v.s. att förena känsla, tanke och handling och att människan ses som en psykisk och fysisk varelse. Se vår människosyn.

*Vårt 5-stegsprogram baserar sig på Integral psykoanalys och erfarenheter inom olika terapiskolor.

Integral psykoanalys är en gren av psykoanalysen som ser människan som en aktör i livet med frihet, ansvar och medvetenhet. Programmet utförs i samarbete med Conscientia Institutet for psykoanalys och organisationsutveckling.